البطن البارزة عند كتير من البنات والنساء مشكلة في كتير من الاحيان
بتكون مؤرقة وبتأثر في نفسياتنا وشكلنا خاصة لو بارزة جدا
طيب بالنسبة للبنات العزباء البطن الكبيرة او زى ما بنسميه بالكرش
سببه الاول والاخير هو الاكل ونوعيته يعنى الاكل برا او اى اكلات مليانة زيوت ودهون
و النشويات الكتير و الاكل الزائد بين الوجبات كل ده هيعملك كرش
وطبعا المشروبات الغازية بافراط اما للنساء المتزوجة الموضوع مختلف
لان اسباب الكرش هتكون الاكل برده لكن حتى لو هى ملهاش بطن قبل الجواز
وارد يحصلها وده طبعا بسبب الحمل والولادات المتكررة
لان بيحصل ارتخاء وترهل في جلد وعضلات البطن وبتبقي معرضة للكرش
بنسبة كبيرة من اقل لغبطة اكل وعشان كده هيفضل الحل واحد
هو اننا نخلى بالنا من اكلنا ونمشي على نظام سليم في وجباتنا
ونحاول نتحرك كتير ومناكلش بين الوجبات وكمان الرياضة
الكرش عند النساء , كيف ولماذا تكبر البطن عند النساء
الكرش عند النساء
