زينة الرجال والنساء على السواء ، بحث عن الشعر وصحته
المظهر الصحي للشعر دلالة على صحة الانسان الجيدة وممارسته
الصحيحة في العناية بشعره فالافراد الاصحاء يمتلكون عناصر غذائية
كافية تجعل شعرهم صحيا اما بعض الافراد فيعانون من حالات طبية
مرضية تسبب لهم نقص التغذية مما يؤثر على الشعر هذا وينمو
الشعر بمعدل ١.٢٥ سم في الشهر وتعتمد سرعة النمو على
عوامل عديدة كالعمر والصحة والنظام الغذائي و الوراثة والنظام
الغذائي يمكن التحكم به بينما عوامل العمر و الوراثة لا يمكن
تغييرها ومن اهم الاطعمة المفيدة لصحة الشعر سمك السالمون
والزبادي والسبانخ والجوافة والبطاطا الحلوة والحبوب الغنية بالحديد
والقرفة و البيض والمحار ومن اهم النصائح المفيدة للحصول على
شعر صحي حماية الشعر من العوامل التي تؤدي الى زيادة
مشاكله كالشمس والرياح والامطار والتعامل بلطف وعناية مع
الشعر المبلول
بحث عن الشعر وصحته
زينة الرجال والنساء على السواء
بحث عن الشعر وصحية
