الصيف من اصعب فصول السنه التي تمر علي الناس لان الجو يكون حارا جدا واصحاب
الامراض الذين يعانون من مرض القلب او ضيق في التنفس ويحتاجون دائما الي جو
رطب لذلك اذا كنتي لا تملكين اموال للحصول علي تكيف او مبرد كهربائي يمكن ترطيب
منزلك او غرفتك بوسائل اخري نثل وضع اماء مفتوح به ثلج تحت المروحه مباشره او
قفل
الشباك والابواب ووضع الستائر او عمل كاسرات الشمس او وضع ابواب جانبيه من
الداخل غير الابواب الخارجيه والابتعاد عن ظاهره رش الارض بالماء لانها تخرج الحراره
من الارضاو يمكن وضع نباتات حول المنزل او داخل المنزل لياده الاكسجين واختاري
دائما ملبسك خفيف وذا لون فاتح وايضا فرش منزلك بالقطن وتقليل استخدام
الفرن والغساله وتقليل اثاث الشقق او الاستمرار في الحموم
تبريد الغرفة بدون مكيف ,ترطيب الغرفه بوسائل بسيطة
تبريد الغرف بدون مكيف
