يوم الأحد 6:51 مساءً 25 أكتوبر، 2020

تجارب انقاص الوزن اثناء الحمل , انقاص الوزن بامان اثناء الحمل

آخر تحديث ب11 اكتوبر 2020 الجمعة 5:52 صباحا بواسطة فرح نارنج

الست و هي حامل دائما بتدور على الاشياء الي بتخليها بصحه

 

كويسه جدا جدا و من اكثر الاشياء الي لازم الست تاخد بالها فيها

 

خلال الحمل و قبل الحمل هي الوزن زي لان الوزن الزائد ساعات

 

بيعلق بحدوث الحمل و كمان يمكن يصبح باثناء الحمل

 

ممكن يسبب اشياء عديدة جدا جدا ضرب الام و الجنين و ما اقدر

 

الاشياء الي دائما من جربها هي نقص الوزن خلال الحمل و نائم

 

نخاف ان الفيتامينات و المعادن الي بالسمنه تخلص بسبب انقاذ

 

الطبخات و انقاص الحركة الي يمكن نعملها و كثرتها لكن دائما في

 

اشياء عديدة يمكن نعملها و هي اول رياضه البسيطة ايه اللي

 

بتكون المخصصه للحوامل و يمكن كمان مش على نظام صحي

 

يصبح به بروتينات و معادن و فيتامينات و كالسيوم ما فيهوش

 

مشويات عديدا و لا كربوهيدرات و ده بيقل اشياء عديدة جدا جدا و ممكن

 

كمان نشرب كل الاشياء الي بتكون مناسبه جدا جدا زي العصائر

 

بدون سكر و كمان شرب المشروبات الحارقه بنسبة معينة و كمان

 

الميه عليها ليمون و عليها عسل ابيض من الاشياء الي بتقوم من

 

عوامل تساعد على انقاص الوزن و انقاص العديد من السعرات الحراريه

تجارب انقاص الوزن خلال الحمل

, انقاص الوزن بامان خلال الحمل

تجارب انقاص الوزن خلال الحمل

صور

 


 


224 مشاهدة