تمارين سويدية للبطن , تدريبات سهله للبطن

يوجد كثير من الناس الذين يعانون من مرض السمنه يعانون منه لان مرض السمنه يقف

حائلا بين الشخص و بين اداء مهامه و وجباته اليومية التي يقوم بها اي شخص

عادي و يجد نفسه الشخص متاخر في كل شئ بسبب هذا المرض لذلك يلجا هذا

الشخص الى انظمة التخسيس التي تقلل من الوزن الزائد و يستمر على هذه الانظمه حتى

يوصل الى الوزن المثالي و ان الانظمه وحدها غير كافيه حيث يجب مع هذه الانظمه
ممارسة

الرياضه و هناك بعض المناطق في جسم الانسان لها تمارين خاصة لكي تعطي نتيجه و
من

هذه المناطق التي يجد الانسان صعوبه في انزال الوزن فيها مثل منطقة البطن و يرجع
ذلك

الى الدهون الثلاثية التي توجد في هذه المنطقه لذلك توجد تمارين خاصه لنزول الوزن في

هذه المنطقه

تمارين سويدية للبطن

تدريبات سهله للبطن

تمرين سويدي للبطن