من اكثر العادات السيئه التي يتبعها الشباب من سن مبكر ولا يستطعون ان يتخلوا
عنها بعد ذلك هي التدخين الذي يدمر بشكل كبير وسريع الصحه والحهاز التنفسي
الذي يعتبر التاثير الاكبر عليه وتجعل الرئتين فيتعب ويشعر الشخص المدخن دائما في
اختناق في التنفس والسعور بان شئ ثقيل موجود علي الصدر يمكن للمدخنين ان
يحصلو علي راحه للنفس او التخلص من الم الرئتين او يعملوا علي تنظيفها من خلال
البعد نهائيا عن التدخين او تناول الاكلات المفيده او تناول المشروبات الدافئه او الخروج
الي الخارج والحصول هواء نظيف او يمكن ان يضع حله بها ماء علي النار ثم
يستنشق بخار الماء وفتح
نوافذ المنزل حتي يدخل هواء متجدد دائما و التخلص من الماء لمخزن في الفلاتر باستمرار
وغسلها جيدا
دواء لتنظيف الرئتين عند المدخنين ,احصل علي نفس مريح بعد السجائر
ادويه لتنظيف الئتين عند المدخنين
