طريقة الفول النابت , اسهل و اسرع طريقه فول نابت

تعتبر شوربة الفول النابت من الطبخات الصحية و المفيدة و الفول النابت

 

يحتوي على بروتين و ايضا املاح معدنية و هو يعمل كامسكن لالام

 

الجسم و يافظ على الجسم من الامراض الخطيره و يزيد مناعة الجسم

 

و مفيد ايضا للقلب لانة يرفع الكولسترول في الجسم و هو من الاكلات

 

التي يحبها الصغير قبل الكبير و ايضا اكلت الغني قبل الفقير و اليوم

 

نقد لكم اسهل و اسرع كيفية لعمل شوربة الفول النابت لو المقادير

 

نصف كيلو فول نابتو بصلى مقطعة حلقات و تقريبا 2 لتر ماء و 5 ثوم

 

مفروم و ملح حسب الرغبة و 1 معيار ملعقة صغار كمون و ايضا و

 

1 فلفل اسودو ليمون و 2 معيار ملعقة كبار سمنة الطريق نضع

 

حالة على النار و نضع فيها الماء و التوابل المذكوره و نقوم بغسل

 

الفول كويس ثم نضعة في الماء على النار و يترك حتى يستوى

 

في قدر صغير نضع السمنة ثم التوم و نقلب حتى يتغير لون قليلا

 

ثم نضع ليمون ثم ضع على الشوربة و يقدم ساخن و بالف هنا

 

كيفية الفول النابت

اسهل و اسرع كيفية فول نابت

كيفية الفول النابت

صورة طريقة الفول النابت , اسهل و اسرع طريقه فول نابت
صور
صورة طريقة الفول النابت , اسهل و اسرع طريقه فول نابت

212 مشاهدة