كل ست وفتاه بتتمنى ان ضوافرها تبقى طويله وجميله وقويه
وطبعا الاظافر بتبقى محتاجه فتره طويله جدا عشان تبقى قويه
لذلك يجب علينا تقويه الاظافر حتى لا تنكسر او تتشقق و بكده
هتكون الضوافر قويه وجميله ولازم و ضروري تناول الاطعمه التي
تحتوي على الكالسيوم و تناول كميه كبيره من البرغل وفول
الصويا و تناول المكمل الغذائي و وضع المرطب في فصل الشتاء
على اليدين و استخدام الصابون الجيد لغسل اليدين و استخدام
الفازلين يوميا ارتداء القفازات عند القيام بالاعمال المنزليه لحمايه
الاظافر واستخدام طلاء الاظافر الخالي من اي كحول استخدام
عصير الليمون كدهان يومي على الاظافر لتقويتها وزيت جوز الهند
لتغذيه وترطيب الاظافر وعصير البرتقال لتغذيه الاظافر ومنع كسرها
وزيت الزيتون وخل التفاح بيعالج الاظافر الهشه التي تتكسر بسهوله
وزيد فيتامين اي وهو من افضل المرطبات للاظافر وزيت شجره الشاي
يعالج الاظافر الهشه وهو مطهر قوي ويكافح الالتهابات و يقوي الاظافر
بعمق وملح البحر يحتوي ملح البحر على العديد من المعادن التي
تحتاجها الاظافر الهشه والضعيفه لذلك يجب علينا الحفاظ على الاظافر
لتصبح جميله وقويه
طريقة تطويل الاضافر
, افضل الطرق لتقويه الاظافر الضعيفه
الطريقة لتطويل الاظافر
