يجب علي الاشخاص ان يهتموا بصحتهم ويحافظوا عليها لانها اكثر الاشياء التي اعطاها
لنا الله اهميه والتي من خلالها يستطيع الشخص ان يقوم بكل شئ في الدنيا الن
صحته
جيدا اما اذا كان انسان مريض فلا يستطيع فعل اي شئ لذلك يفضل احضار بعض
المشروبات
والاكلات الصحيه للجسم في الشتاء والصيف ومن تلك المشروبات القرافه باللبن حيث يتم
وضع معلقه ونصف قرفه مع سكر علي حسب الرغبه بالاضافه الي وضع معلقتين لبن سائل
ثم يتم خلط المكون جيدا مثل الناسكفيه ثم يتم وضع باقي كوب اللبن علي الخليط
ووضعه
علي النار وعندما يسخن يتم وضع كيس او معلقه فانليا ثم يوضع في المج ويتم
شرابه
بالهان قبل النوم او في الصباح فانه يساعد علي الاسترخاء لان فوائد القرفه مهدئ ومنوم
طريقة عمل القرفة باللبن ,مشروب الصحه والاسترخاء
طرق عمل القرفه باللبن
