يوم الخميس 4:42 صباحًا 12 ديسمبر 2019

علاج الخوف والتوتر , تعرف انك من خوفك معرض للامراض النفسيه


يعتبر الخوف و التوتر من اهم اسباب الاضطرابات النفسية المزمنة المعاصرة لاغلب المرضى النفسيين

 

في هذه الايام و حتى الاشخاص العاديين معرضين في اي وقت للاصابة بالخوف و التوتر لحد المرض

 

و اسباب الاصابة بهم عديدة منها الخوف على الابناء الخوف من المستقبل او القلق من الدراسة او من

 

عدم القبول في الوظيفة الا انه عدم النجاح المتكرر يزيد من هذا الشعور و هذا الشعور في حد ذاتة دافع

 

لعدم النجاح الخوف و التوتر يسبب التردد و عدم الثقة في النفس مما يؤدي لعدم الاداء الجيد في الحياة لذا

 

يجب التخلص من هذا الشعور و لعلاج الخوف و التوتر علينا اولا ان نعلم ان الخوف العادي هو امر معرض له

 

الكل و لكن مع السيطرة عليه قبل ان تظهر اعراضة الجسدية على الشخص المصاب الا انه عند ظهور

 

هذه الاعراض يصبح الشخص مصاب باضطرابات نفسية عليه الاسراع في علاجها و من اعراض الخوف و القلق

 

التي تزهر على الجسم الاضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الاصابة بالاسهال او القىء الشديد و ايضا سرعه

 

ضربات القلب و ارتفاع ضغط الدم و القلق المستمر و عدم الرغبه  في تناول الطعام اما عن  العلاج فهو يكون عن

 

طريق تحديد مراكز الطاقة المسئولة عن المشاعر و الاحاسيس عند المصاب و التي يتم تحديدها ياستخدام

 

تقنيات عالية و يتم ملئها بطاقات ايجابية تعمل على زياده الثقة في النفس و الشعور بالقرب من النجاح و الاطمئنان

 

المؤقت للمجهول و يتم هذا العلاج على فترات يقوم فيها لمريض بعمل العديد من الجلسات العلاجية و الاتي لا تقل

 

عن اثني عشر جلسة مدة الواحدة منها لا تقل عن نصف ساعة و تتبع نفس الطريقة لجميع الفئات العمريه  المصابة بذلك المرض

 

علاج الخوف و التوتر , تعرف انك من خوفك معرض للامراض النفسيه

علاجات المخاوف و التوترات

 

صورة علاج الخوف والتوتر , تعرف انك من خوفك معرض للامراض النفسيه

صور

 

صورة علاج الخوف والتوتر , تعرف انك من خوفك معرض للامراض النفسيه

 

 


43 مشاهدة