يوم السبت 1:27 صباحًا 4 يوليو، 2020

علاج عضلات الظهر , علاج الصين لالام الظهر

مشاكل  و الام الظهر كتيرة و ناس كتير بتشتكى منها لازم نحاول نتجنب المسبب

 

لالم الظهر  و  اذا منفعش فعلاجه  سهل  جدا و نعرف نعمله  اولا  نعرف ما هى

 

الاسباب مثل حمل  شئ ثقيل او  حركة سريعة غير صحيحة و  التدخين يسبب

 

الم  الظهر  والجلوس فى  الشغل على المكتب  لفترة طويلة و الوزن الزائد  يؤلم

 

الظهر  كثيرا  اما  علاجه  فهو  سهل  و بسيط  و هى  عن  طريق  الراحة لفترة

 

قصيرة على  السرير  و ان  لم ينفع  فعليه ان  يذهب  للدكتور و  يعطيه علاج او

 

يذهب الى  الطب  البديل و  يستخدم  الوخز  بالابر حيث  يستخدمها  الصينيون

 

و علشان  نحافظ  على ظهرنا  من  الالم  المحافظة  على  رشاقة  الجسم  و

 

عمل التمارين الرياضية و عدم الجلوس لمدة طويلة و من يدخن عليه وقف التدخين

 

علاج عضلات الظهر , علاج الصين لالام الظهر

علاجات عضلة الظهر

 

صورة علاج عضلات الظهر , علاج الصين لالام الظهر

صور

 

صورة علاج عضلات الظهر , علاج الصين لالام الظهر

 

 

204 مشاهدة