يوم الأربعاء 1:05 مساءً 2 ديسمبر، 2020

علاج هبوط الرحم بالمساج , التمارين كيجل فايدة رهيبه فى العلاج

آخر تحديث ف14 نوفمبر 2021 الخميس 7:27 مساء بواسطه سوزان طويلة

يستخدم المساج او الدتليك كعلاج لحل بعض المشاكل فالرحم منها هبوط الرحم

 

ويوجد كذلك سبب و راء هبوط الرحم منها حدوث اية اصابة عندة الولادة عندما تلدى

 

طفل زائد فالوزن عدم قوي العضل المحيط بالرحم نقص هرمون الاستروجين

 

من الجسم و يوجد علاجات لبهبوط الرحم منها اذا كان الهبوط بشكل خفيف

 

فعليك بالاستعانه بتمارين كجيل و يمكنك كذلك ان تبتعد عن رفع شئ ثقيل

 

و عليكي ان تخساره وزن اذا كان هنالك مشكلة فو زنك كالسمنة المفرطه

 

و اذا كان لديك حطة مزمنة فعليك علجها على الفور لام علاجها من علاج

 

هبوط الرحم و اذا قومتي با تباع تمارين كجيل فعليك اتباع الخطوات الاتية

 

أولا قومي بشد العضلات التي تقوم بشدها لكي تقولي التبول ثانيا عليكى

 

الشد مدة ٦ دقيق و ترخي العضلة مدة ٦ دقيق و اذا كنتي لا تقدرين لأنك

 

مبداء فعليك فعلها ٣ دقائق و تسترخى ٣ دقائق و من الأفضل ان يشرف

 

عليكي طبيب خلال التمرين

 

علاج هبوط الرحم بالمساج

التمارين كيجل فايده رهيبة فالعلاج

العلاج لهبوط الرحم بالمساج

صور



346 مشاهدة