انا الخضار والفاكهه هم فيه معظم الفيتامينات والمعادن
والكالسيوم اللي ممكن يزيد جسم الانسان بها وطبعا في
الاكلات اكثر الاكلات اللي دائما تكون مفيده لكن ممكن
ما ماخدشش بالنا منها هي اكل الخيار لان الخيار من اهم
الخضروات اللي دائما بتكون مفيده جدا وكمان هو يكون
مفيد لانه بيعوض المعده عن حاجات ياما وكمان بيقدر
يحافظ على جدار المعده و يساعد على ازاله الحموضه
والحرقان في المعده وكمان ب يساعد على ازاله الالتهابات
الخاصه بالقولون وكمان بالجهاز الهضمي وهو كمان يساعد
على نمو الشعر ويساعد كمان على ازاله البكتيريا و يمتص
كل السموم اللي في الكبد والكلى وهو مفيد جدا كمان
لفقد الكثير من السعرات الحراريه لانه يعتبر من اكثر الفواكه
والخضروات اللي مفهوش سعرات حراريه خالص و يفيد الوجه والوجه
فوائد اكل الخيار
, افيد الخضروات وارخصها تعرف عليها
فائدة اكل الخيار
