كل راجل وكل ست بيدوروا على حاجه للتنحيف وتكون مش مضره
للجسم والصحه العامه كلنا طبعا بندور على الحاجات الطبيعيه
اكثر من العقاقير الطبيه والجزر من اهم الحاجات اللي بتخسس
وفيها فيتامين مهم جدا ا للجسم طبعا بيبقى فيه فيتامين الف
اللي يحتوي على الاملاح والبوتاسيوم بنسبه عاليه وفي كمان
حمضيات و بيحتوي علي الالياف الغذائيه الجزر بيخش طبعا في
حاجات كثير قوي طبعا بنعمله منه السلطه وكمان بنعمله
عصير و حاجات كثيره قوي ومفيده للجسم يعتبر مفيد الامعاء
و مفيد للاسهال ونزلات البرد والانفلونزا طبعا للاورام السرطانيه
وطبعا بيعالج امراض القلب والشرايين وصحه الفم والعين بيحمي
من الاشعه الضاره فائدته في التخسيس يحتوي الجزر على
نسبه مرتفعه جدا من الالياف من اهم الخضروات اللي بتساعد
على تخسيس الجسم والتخلص من الوزن الزائد وطبعا كلنا
عارفين ان الجزر كلنا عارفين ان التصلب يحتوي على نسبه قليله
جدا من السعرات الحراريه والدهون وطبعا الالياف اللي في الجزر
بتخلينا نحس بالشبع والامتلاء طبعا ممكن ناكل الجزر يا ام مسلوق
وعصير او في السلطات او ممكن مطبوخ و عصير مفيد جدا للتخسيس
فوائد الجزر للتخسيس
, الجزر والحل الامثل لتفتيت الدهون
فائدة الجزر للتخسيس
