يعتبر الفول الصويا من البقوليات و هى فى الاصل من قارات اسيا و هى موجوده
منذ الف سنه و بعد الناس يستخدمو فى الاطعمه و يوجد فى فول الصويا العديد
من الفوايد مثل الحمايه من الاصابه بمرض السرطان و ايضا تقليل اعراض انقطع
الطمث و حمايه العظام من الهشاشه و الامراض المزمنه و يقلل من اعراض
القولون المزمن و ايضا يقوم على رفع نسبه الانميا فى الدم و يعمل على
تقليل الدهون المخزن فى الجسم و ايضا يعمل على حمايه العقل من مرض
الزهيمار و يعمل على تظبيط مستوى السكر فى الدم يعمل على رفع المناعه
فى الجسم التى تقلل التعرض لامراض