يوم الخميس 2:03 مساءً 20 فبراير 2020

فواكه لحرق الدهون , حرق الدهون بالفاكهه مضمون

تعتبر الفواكة هي الغذاء الطبيعي الامن لكي و لاسرتك بلا شك منتج طبيعي له طعم

 

جذاب و فائدة متعددة و لا يحتاج لاعدادة سوي غسلة بالماء جيدا و من ثم تناولة على

 

الفور ينصح كل خبراء التغذية المحليين و العالميين بتناول الفاكهه  صباحا و مساء فهى

 

تحتوي بانواعها المختلفة على الكثير من العناصر الهامة للجسم كمضادات الاكسده

 

و فيتامينات الحديد و الكالسيوم و الانزيمات الهاضمة و غيرها التي تساعد في الاحساس

 

بالشبع و تساعد في علاج و مقاومة بعض الامراض الاخرى= كعسر الهضم و ضعف اللثه

 

و علاج الانيميا و فقر الدم لكن عندما نتحدث عن التخسيس و معالجة او محاربة السمنه

 

فنجد نوعيات من الفواكه  تسمى فيما بينها بفواكة حرق الدهون نذكر بعضها في مقالنا اليوم تابعونا

 

الموز من الفواكة ذات الطعم الذكي و الاداء الذكي ايضا فهو باحتوائة على الالياف يعمل على

 

اامتصاص الدهون الضارة بالجسم و ينصح بتناول حبتان من الموز يوميا اما البابايا فهو يسرع

 

من عملية الهضم و بالتالي يساهم بشكل فعال في التخلص من الدهون البارزه و غيرها كما

 

يمكننا الحديث عن الرمان سواء حبيباتة او عصير الرمان فهو يحتوي على مضادات الاكسده الذى

 

يعمل على تخلص الجسم من السموم و الدهون بشكل  دوري و يمد الجسم بالطاقة و يعمل

 

على رفع نسبة هيموجلوبين الدم و كراه الدم الحمرا و يمكنك تناول الرمان كعصير مع احدى

 

الوجبات او اضافه حبيبات الرمان  الى الاكل او السلطات و يضاف اليهم الكثير من الفواكه

 

الاخرى= كالليمون و البرتثقال الى جانب التفاح الاخضر المشبع و غيرها الا انه بعض

 

الفواكة و خاصة فصيلة الموالح تحتاج التقليل منها لانها ربما تعمل على زيادة الاملاح في الجسم و عدم قدرتة على التخلص منها

 

فواكة لحرق الدهون , حرق الدهون بالفاكهة مضمون

فاكهة لحرق الدهون

 

صورة فواكه لحرق الدهون , حرق الدهون بالفاكهه مضمون

صور

 

صورة فواكه لحرق الدهون , حرق الدهون بالفاكهه مضمون