يوم السبت 2:56 صباحًا 26 سبتمبر، 2020

فواكه لحرق الدهون , حرق الدهون بالفاكهه مضمون

تعتبر الفواكه هي الغذاء الطبيعي الامن لكي و لاسرتك بلا شك منتج طبيعي له طعم

 

جذاب و فائدة متعدده و لا يحتاج لاعداده سوى غسله بالماء جيدا و من بعدها تناوله على

 

الفور ينصح جميع خبراء التغذيه المحليين و العالميين بتناول الفاكهه  صباحا و مساء فهى

 

تحتوى بانواعها المختلفة على الكثير من العناصر الهامه للجسم مثل مضادات الاكسده

 

و فيتامينات الحديد و الكالسيوم و الانزيمات الهاضمه و غيرها التي تساعد بالاحساس

 

بالشبع و تساعد بعلاج و مقاومه بعض الامراض الثانية =مثل عسر الهضم و ضعف اللثه

 

و علاج الانيميا و فقر الدم لكن عندما نتحدث عن التخسيس و معالجه او محاربه السمنه

 

فنجد نوعيات من الفواكه  تسمي فيما بينها بفواكه حرق الدهون نذكر بعضها بمقالنا اليوم تابعونا

 

الموز من الفواكه ذات الطعم الذكى و الاداء الذكى كذلك فهو باحتوائه على الالياف يعمل على

 

اامتصاص الدهون الضارة بالجسم و ينصح بتناول حبتان من الموز يوميا اما البابايا فهو يسرع

 

من عملية الهضم و بالتالي يساهم بشكل فعال بالتخلص من الدهون البارزة و غيرها كما

 

يمكننا الحديث عن الرمان سواء حبيباته او عصير الرمان فهو يحتوى على مضادات الاكسدة الذى

 

يعمل على تخلص الجسم من السموم و الدهون بشكل  دورى و يمد الجسم بالطاقة و يعمل

 

على رفع نسبة هيموجلوبين الدم و كراة الدم الحمرا و يمكنك تناول الرمان كعصير مع احدى

 

الوجبات او اضافة حبيبات الرمان  الى الاكل او السلطات و يضاف اليهم الكثير من الفواكه

 

الثانية =مثل الليمون و البرتثقال الى جانب التفاح الاخضر المشبع و غيرها الا انه بعض

 

الفواكه و خاصة فصيله الموالح تحتاج التقليل منها لانها ربما تعمل على زياده الاملاح بالجسم و عدم قدرته على التخلص منها

 

فواكه لحرق الدهون , حرق الدهون بالفاكهه مضمون

فاكهه لحرق الدهون

 

صور

 


 


 

 

164 مشاهدة