كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميا حسب الوزن , لمياة اهميه كبيرة تعرف على عدد اكواب المياه يوميا

آخر تحديث ف4 ديسمبر 2021 الأربعاء 2:06 مساء بواسطه سوزان طويلة

ان شرب المياة مهم جدا جدا و مفيد لصحة الانسان لان بعض

 

اعضاء الجسم تحتاج دائما الى المياة بشكل مستمر فالمياه

 

تشكل فجسم الانسان حاولي 60 من وزن الجسم و

 

قد اكدت الدراسات ان يجب على المراة ان تناول اثنان لتر و

 

نصف من الماء و الرجل يتناول ما يقرب ثلاثة و نص لتر من

 

الماء و ذا هو الشياء الصحيح و لكن بعض الاشخاص لا يتناول

 

المياة غير اذا احسة بعطش و لكن ذلك يسبب ضرر كبير

 

للجسم مما يجعل الجسم يخزن الملاح و الروساب التى

 

تسبب حالة من المرض و ربما اكد الاطباء ان على الاطفال

 

الذي يصبح عمرهم من 3 سنوات الى 9 سنوات يجب ان

 

يتناول يوميا 6 اكواب مياه و يزداد الكمية مع زيادة العمر

 

كميه الماء التي يحتاجها الجسم يوميا حسب الوزن

لمياه اهمية كبار تعرف على عدد كاسات المياة يوميا

 

كميه الماء التي يحتاجها الجسم يوميا حسب الوزن




494 مشاهدة

كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميا حسب الوزن , لمياة اهميه كبيرة تعرف على عدد اكواب المياه يوميا