الكثير منا يحتاج الى ان يزيد وزنه ولكن يجب ان يفكر كيف يزيد
وزنهم الطرق المثاليه التي يجب ان يعرفها ولا يمكن ان يظهر
التحليل اتوبيسات الاوليه حتى يعرف التحليل الخاص بالغده
الدرقيه يعمل و نسبه الغده الدرقيه في جسمهم ولكن اذا لم
ياتي لها اي من النوافذ فهذه من الامور الصحيحه في بدايه
زياده الوزن وايضا لعب الرياضه و ممارسه الرياضات التي
تحتاجها مثل الجري والمشي والاشياء التي تساعد على
الجوع والحرق الاشياء الكثيره حتى تكتسب منها السعرات
الحراريه وايضا الابتدائي في الاكلات التي تعمل على زياده
الوزن مثل النشويات والكربوهيدرات مثل العيش والبطاطس
المكرونه والارز وكل هذه الاشياء من اكتر الحاجات اللي
دائما تساعد على زياده الوزن ودائما اهم حاجه في زياده
الوزن ان احنا نمشي في الطرق المثاليه اولا لعب الرياضه
و اكل اكل صحي ومناسب جدا لزياده الوزن وزياده الحجم
و ده اللي يقدر يحدد الطبيب يعالج المريض
كيف تزيد وزنك
, غير شكل جسمك وزود وزنك
كيف تزيد وزنك
