السيطرة على النفس تعتبر من المهمات الصعبة جدا فى حياتنا
نظرا لظروف الحياة ومسؤولياتها وضغوطاتها المستمرة
والعقبات او العراقيل الى بتقابلنا باستمرار
وعشان كده التحكم فى النفس قدام اى شىء او فى لحظات الغضب ربنا بيكافىء عليه
لانه اكيد صعب جدا بل ووصفته كتب علم النفس بانه قد يكون مستحيل
لكن كل داء ربنا حطله الدواء يعنى ممكن جدا تهيأ كل حاجة ربنا سخرها لينا
فى انك تكون انت سلطان نفسك مش هى الى سلطان عليك او بتفقد زمام الامور
واول واحسن الطرق دائما وابدا فى التحكم فى النفس هى الوضوء والصلاة واللجوء لله عز
وجل
فى كل الامور الى ممكن نفقد فيها نفسنا او نعمل حاجة نندم عليها
بالاضافه الى تدريب نفسك على التحكم بانك تبدأ تدريجيا تكون عقلانى فى كل امور حياتك
وتتصرف بروية وكمان بتخصص وقت ليك لوحدك للتفكير والتأمل وتصفى ذهنك
وممكن تلعب رياضة بتحبها برده فى اوقاتها الى بتناسبك
كل الطرق دى هتساعدك انك تسيطر على نفسك وعلى زمام امورك باذن الله
كيف تسيطر على نفسك , كيف لا تجعل انفعالاتك تتحكم بك
كيف تسيطرون على انفسكم
