كل شهور الحمل بتبقى سهلة الا اخر شهر الجنين بيستعد انه يخرج للحياة و بتقرب
عملية الولادة فالست بتتعب فى الشهر ده و بتبقى عايزة تولد بسرعة فبتدور على اى
حاجة تسرع فى الطلق و الولادة اول حاجة لازم الست تبقى هادية لان التوتر و
القلق
بيقفل الرحم و بيمنع الطلق و لازم تمارس رياضة التنفس العميق و المشى و ممكن
تسمع
قران او تقرا الكتب اللى بتحبها او تسمع موسيقى هادية و تاكل بلح بيساعد على
سرعة
الطلق و تاكل اناناس ومانجا او تشرب قرفة او ينسون و الجماع فى اخر شهر
بيوسع الرحم و
يساعد فى الولادة السهلة و جوزها يدلكلها ظهرها من الاسفل فهى بتساعد كتير و تستخدم
كورة
الولادة بتساعد ان الجنين يلف و ينزل راسه تحت و تشرب ماء كتير و تستحمى
بماء دافئ
لتسريع الطلق وفتح الرحم , منشطات طبيعية لسهولة الولادة
لتسريع الطلق و فتح الرحم
