نتعرض الي العديد من الامراض نتيجه الي اهمالنا في حياتنا الصحيه والتي تنتج
لنا العديد من الامراض التي ترهق الجسم وتسبب له التعب والامراض او نتجه
الي حب الاكل والتناول بطريقه سريعه دون المضغ او دون مواعيد تتعب الجسم
او نتيجه اهمال في النظافه الذي يسبب التلوث او التسمم واسباب اخري كثيره
لذلك اذا نظرنا الي الوقايه من التصرفات الخاطئه التي نفعلها في حياتنا فهذا دليل
علي علي الشفاء وعدم الشكوي من اي مرض او الذهاب الي الطبيب فاذا تناول
الشخص الاكلات الصحيه وحافظ علي نظافه نفسه الشخصيه وابتعد عن الدهون
والاكلات الير صحيه او اذا حافظ علي نفسه من دور البرد وعدم التعرض للهواء شرب
المواد السائله مثل العصائر والماء والمشروبات الصحيه السخنه وممارسه الراضه بشكل مستمر
والتخلص من الاوازن وخاصه الاشخاص الذين يعانون من الثمنه او البعد عن الكوحليات او مواد
الادمان