الصيف من اصعب فصول السنة التي تمر على الناس لان الجو يصبح حارا جدا جدا و اصحاب
الامراض الذين يعانون من مرض القلب او ضيق فالتنفس و يحتاجون دائما الى جو
رطب لذا اذا كنتى لا تملكين اموال للحصول على تكيف او مبرد كهربائى ممكن ترطيب
منزلك او غرفتك بوسائل ثانية =نثل و ضع اماء مفتوح بة ثلج تحت المروحة مباشرة او قفل
الشباك و الابواب و وضع الستائر او عمل كاسرات الشمس او و ضع ابواب جانبية من
الداخل غير الابواب الخارجية و الابتعاد عن ظاهرة رش الارض بالماء لانها تظهر الحراره
من الارضاو ممكن و ضع نباتات حول البيت او داخل البيت ليادة الاكسجين و اختاري
دائما ملبسك خفيف و ذا لون فاتح و كذلك فرش منزلك بالقطن و تقليل استخدام
الفرن و الغسالة و تقليل اثاث الشقق او الاستمرار فالحموم
تبريد الغرفه بدون مكيف ,ترطيب الغرفة بوسائل بسيطة
تبريد الغرف بدون مكيف
