ان اجسامنا تحتاج دائما ان نمدها بالطاقه الازمه حتي نستطيع استمرار حياتنا بشكل
مريح و طبيعى و نمدها بالفيتمينات و البروتينات حتي نقدر نقوم بأشغالنا و جميع شيء في
حياتنا و لأن الأكل هوا الذي نستمد منة الطاقه لجسمنا و يجعلنا اقوياء ف لذا البروتين هوا
اهم مورد من نوعيات الطاقات المفيد للجسم و يعطينا طاقه و حيويه و يحافظ علي اجسامنا
من العديد من الأمراض و يحافظ علي و ظائف الجسم الداخليه و كذلك توجد اعضاء في
الجسم تحتاج الى البروتين و البروتين نجدة فمنتجات كثيره كالبيض اللبن و الجبنة
زبادي و منتجات الألبان و لحوم حيث يحتوي على مواد كثيره و فيتمينات تمد الجسم
لحاجته كما كذلك يستخدمون البروتين كا بودر لصالات الجيم لكي يغذو اللعيبة
حاجه الجسم من البروتين
فائدة البروتين للجسم
اشياء الجسم من البروتين
