قد نعاني احيانا من ضعف فالجسم و اختلال فبعض الوظائف فنلجا الي تناول الفيتامينات
المناسبه و يحل الامر علي هذا بتوجية الاطباء و احيانا اخري ربما يعاني بعضنا من نقص فى
الوزن او زياده و فهذة الحاله اما ان نتبع حميه غذائيه لزياده الوزن و نمو طبيعى او حمية
اخري بنظام لنقص الوزن الي الوزن المثالي اما من يعانون من نقص فالطول فما الحل
اقيمت الكثير من الدراسات لبحث كهذة المشكله لبعض الاشخاص اللذين يعانون من
ضعف النمو او قصر فالقامه اعتمدت هذة الدراسات فبحوثها علي معرفه البيئه العامة
لاغلب الاشخاص اللذين يعانون من طول القامه فبعض المناطق فوجدوا انهم يعتمدون على
بعض الاطعمة =التي تغلب علي غذائهم ينقصها الكثير من العناصر الهامه للنمو مما سبب
ضعف فالطول و الوزن احيانا من اهم العناصر التي تؤثر فنمو الطول المثالي و المناسب
هو عنصر الزنك و هو عنصر هام جدا جدا لكل اجهزه الجسم فهو يحفظ افراز الانسولين و يعمل
علي مساعده جهاز المناعة و تقويتة و يهم جدا جدا و جودة لتحسين اداء الجهاز العصبى و الادراك
و عمل الدماغ بشكل كلي و يقوم عنصر الزنك بدعم جميع هذة الاجهزه و تحسين جميع تلك الوظائف
في حاله و جوده بشكل كافي فالجسم و تناولة بشكل سليم ليصل الي احتياجات الجسم
منة يوميا مما ساعدت هذة الدراسات فالاجماع علي ان استعمال الزنك بانتظام و لفترات
طويله تتعدي الثلاث سنوات ربما يعمل علي تحفيز نمو الطول بمعدل اثنان سم و نصف السم الا ان اغلب الاطباء لا
يستطيعون التصريح التام باللجوء لاخذ الزنك لاي حاله تعاني من قصر القامه لا بد من استشاره الطبيب المختص لذلك
حبوب تطويل القامة , عنصر و احد يساعد علي تطويل القامه لطول مثالي تعرف عليه
حبه تطويل القامات
