يعتبر الخوف و التوتر من اهم سبب الاضطرابات النفسية المزمنة المعاصرة لاغلب المرضى النفسيين
في هذة الايام و حتي الاشخاص العاديين معرضين فاي و قت للاصابة بالخوف و التوتر لحد المرض
و سبب الاصابة بهم عديدة منها الخوف علي الابناء الخوف من المستقبل او القلق من الدراسة او من
عدم القبول فالوظيفة الا انه عدم النجاح المتكرر يزيد من ذلك الشعور و ذلك الشعور فحد ذاتة دافع
لعدم النجاح الخوف و التوتر يسبب التردد و عدم الثقة فالنفس مما يؤدي لعدم الاداء الجيد فالحياة لذا
يجب التخلص من ذلك الشعور و لعلاج الخوف و التوتر علينا اولا ان نعلم ان الخوف العادي هو امر معرض له
الجميع و لكن مع السيطرة علية قبل ان تخرج اعراضة الجسدية علي الشخص المصاب الا انه عند ظهور
هذة الاعراض يكون الشخص مصاب باضطرابات نفسية علية الاسراع فعلاجها و من اعراض الخوف و القلق
التي تزهر علي الجسم الاضطرابات فالجهاز الهضمي كالاصابة بالاسهال او القىء الشديد و كذلك سرعه
ضربات القلب و ارتفاع ضغط الدم و القلق المستمر و عدم الرغبه فتناول الاكل اما عن العلاج فهو يصبح عن
طريق تحديد مراكز الطاقة المسئولة عن المشاعر و الاحاسيس عند المصاب و التي يتم تحديدها ياستخدام
تقنيات عالية و يتم ملئها بطاقات ايجابية تعمل علي زياده الثقة فالنفس و الشعور بالقرب من النجاح و الاطمئنان
المؤقت للمجهول و يتم ذلك العلاج علي فترات يقوم بها لمريض بعمل الكثير من الجلسات العلاجية و التالي لا تقل
عن اثني عشر جلسة لمدة الواحدة منها لا تقل عن نص ساعة و تتبع نفس الكيفية لجميع الفئات العمريه المصابة بذلك المرض
علاج الخوف و التوتر , تعرف انك من خوفك معرض للامراض النفسيه
علاجات المخاوف و التوترات
