انا الخضار و الفاكهة هم فية معظم الفيتامينات و المعادن
والكالسيوم اللى يمكن يزيد جسم الانسان فيها و بالتاكيد في
الطبخات اكثر الطبخات اللى دائما تكون مفيدة لكن ممكن
ما ما خدشش بالنا منها هى طعام الخيار لان الخيار من اهم
الخضروات اللى دائما بتكون مفيدة جدا جدا و كمان هو يكون
مفيد لانة بيعوض المعدة عن اشياء ياما و كمان بيقدر
يحافظ علي جدار المعدة و يساعد علي ازالة الحموضه
والحرقان فالمعدة و كمان ب يساعد علي ازالة الالتهابات
الخاصة بالقولون و كمان بالجهاز الهضمى و هو كمان يساعد
علي نمو الشعر و يساعد كمان علي ازالة البكتيريا و يمتص
كل السموم اللى فالكبد و الكلي و هو مفيد جدا جدا كمان
لفقد العديد من السعرات الحرارية لانة يعتبر من اكثر الفواكه
والخضروات اللى مفهوش سعرات حرارية خالص و يفيد الوجة و الوجه
فائدة طعام الخيار
, افيد الخضروات و ارخصها تعرف عليها
فوائد طعام الخيار
