كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميا حسب الوزن , لمياة اهميه كبيرة تعرف على عدد اكواب المياه يوميا

ان شرب المياة مهم جدا جدا و مفيد لصحة الانسان لان بعض

 

اعضاء الجسم تحتاج دائما الي المياة بشكل مستمر فالمياه

 

تشكل فجسم الانسان حاولي 60% من و زن الجسم و

 

قد اكدت الدراسات ان يجب علي المراة ان تناول اثنان لتر و

 

نصف من الماء و الرجل يتناول ما يقرب ثلاثة و نص لتر من

 

الماء و ذا هو الشياء الصحيح و لكن بعض الاشخاص لا يتناول

 

المياة غير اذا احسة بعطش و لكن ذلك يسبب ضرر كبير

 

للجسم مما يجعل الجسم يخزن الملاح و الروساب التى

 

تسبب حالة من المرض و ربما اكد الاطباء ان علي الاطفال

 

الذي يصبح عمرهم من 3 سنوات الي 9 سنوات يجب ان

 

يتناول يوميا 6 اكواب مياه و يزداد الكمية مع زيادة العمر

 

كميه الماء التي يحتاجها الجسم يوميا حسب الوزن

لمياه اهمية كبيره تعرف علي عدد كاسات المياة يوميا

 

كميه الماء التي يحتاجها الجسم يوميا حسب الوزن








كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميا حسب الوزن , لمياة اهميه كبيرة تعرف على عدد اكواب المياه يوميا