البطاطا هي عبارة عن حبات طويل تنبات تحت سطح الارض و
يصبح لونها من الداخل برتقالي او ابيض و من الخارج احمر او
بني و يستعملها الجميع فالسلق و القلي فالزيت و
الشوي علي النار و لها طرق اكثر و اكثر فالطهي و لها
فوايد كثير جدا جدا سوف نتعرف عليها اليوم اولا تحمي الجسم
من نقص فيتامين ا و تعمل كذلك علي و قاية الجسم من مرض
السرطان و تعمل علي المحافظة علي الجسم من انخفاض
الدم المفاجي و يعمل كذلك علي تظبيط مستوي السكر فى
الدم و كذلك تعمل علي حل مشكلة الهضم و تعمل علي تعديل
نسبة الخصوبة عند النساء و تعمل كذلك علي تزويد المناعة و ايضا
تعطي الجسم مصدر قوي جدا جدا يحتاجة الجسم دائما و هو الكولين
ما فائدة البطاطا
تعطي البطاطا فيتامينات للجسم غير متوقعه
