نكتة عن النوم , هل تعلم ما هى فوائد الضحك و خاصه قبل لنوم

تعالوا تعرفوا معنا علي اهميه الضحك قبل النوم يقولون بعض اطباء النفس ان

 

الضحك يعمل علي ارتخاء الاعصاب و ازالة القلق و هذا برفع الضغط الواقع عليهم

 

من هموم الحياة و يساعدكذلك الضحك علي تاجيل اعراض مرض الشيخوخة لانه

 

يعمل علي تمارين كل عضلات الوجة و ذلك يجعل البشره مشدوده و ناعمة مثل

 

الاطفال و الضحك كذلك يساعد علي انقاص الوزن و اثبت بعض علماءالنفس ان الضحك

 

يعمل علي حرق السعرات الحرارية و بلاخص قبل النوم مباشره و الضحك يعتبر عمل

 

صحي و الضحك يجعلك محبوب بين الناس و يزود المحبة بينكم و يبعد الكره و ينقى

 

القلب من اي خلافات و حقد و يعتبر كذلك دواء لجميع الامراض و اثب علماء النفس

 

كذلك ان الضحك يعمل علي تحسين الحالة النفسية للمريض و يعالج حالات الاكتاب

 

نكته عن النوم

هل تعلم ما هي فائدة الضحك و خاصة قبل لنوم

 

نكته عن النوم