ان السمنة تعد من امراض العصر التي تصيب العديد من الناس و يصابوا هؤلاء الناس
بهذا المرض بسبب العادات الخاطئة التي يتبعها هؤلاء الناس فالطعام حيث انهم ياكلون
الطعام الجاهز الذي يحتوى علي الدهون الكثيره التي تؤدى الي زياده الوزن و ياكلوا كذلك بطريقه
غير صحية و غير صحيحة و انهم ياكلون بعدها يذهبون الي النوم مباشره و ياكلون فو قت متاخر من
الليل و جميع هذة تعد من العادات الخاطئة التي كبر عليها العديد من الناس لذا يريدون هؤلاء الناس
اتباع الانظمة الصحية التي تؤدى الي نقصان الوزن و التخلص من مرض السمنة و لكن لا يحب الكثير
الذهاب الي الدكاتره المتخصصة و هذا باعتقادهم ان ذلك القرار يجب ان يصبح نابع من داخلنا و هو
ليس اجبار من احد و يبداون فتقليل الطعام و الابتعاد عن الاكل الذي يحتوى علي العديد من الدهون
و يلجاون الي الاطعمة =الصحية كالشمام حيث ان الشمام يساعد علي انقاص الوزن عن طريق تسهيل
عمليه الهضم
هل الشمام يزيد الوزن
اطعمة =تسبب السمنه
هل الشمام ات يزيد الوزن
