يهتم كل شخص برشاقه جسمة الرجال والنساء فاالجسم المتناسق يساعد فى اللبس
والاناقه واحيا الكثير يعانى من مشكله الكرش الرجال والنساء وهى تسبب مشاكل نفسيه
كبيره عند الرجال والنساء ويبحثون على حل لها فهناك من يتجه للاعشاب والدواء ومن يتجه
ايضا لليزر ولكن هناك الكثير من الخلطات التى تساعد على تخسيس الكرش واول خلطه معنا
هى ملعقه صغيرة كمون مع ملعقه صغيرة زنجبيل وملعقه صغيرة نعناع يغلى كوب ماء على
النار ومعه ثلاث ورقات من قشر البصل لان قشر البصل فعال جدا فى حرق الدهون
ويسكب
الماء المغلى على المكونات وتغطا وتترك لسوانى يسفا هذا المشروب ويحلى بمعلقة
صغيرة عسل نحل وملعقه ليمون تناول هذا المشروب ثلاث مرات قبل الاكل تساعد هذة
الخلطه على حرق الدهون من الكرش بسرعه وهناك خلطه اخرى وهى شرب كوب ماء
دافئ كل يوم على الريق مع عصر نصف ليمونة لمدة خمسه عشر يوما وسنلاحظ الفرق
وايضا الاهتمام مع هذة المشروبات برياضة الكرش لتساعد على سرعه التخسيس
وصفات تخسيس الكرش , الحل السريع لتخسيس الكرش
وصفة تخسيس الكرش
- وصفات لتخسيس الكرش
