الاطعمة المفيدة لمرضى النقرس , تجنب اللحوم الحمراء واكثر من هذه الفاكهة

يعتبر النقرس من الأمراض المنتشره و التي تتسبب بآلام في

 

المفاصل ربما تكون مصحوبا باحمرار ربما يرتبط بسخونه المكان

 

وارتفاع درجه حراره المريض بسبب ارتفاع نسبه حمض  اليوريك

 

فى الدم و يطلق البعض علي النقرس مرض الأغنياء لارتباطه

 

بكثره تناول البروتينات من اللحوم الحمراء الا ان اللحوم ليست

 

وحدها من تتسبب فذلك فالإكثار من الفول و البقوليات و بعض

 

الأسماك كالرنجه و الماكريل و السالمون و التونه و البطارخ

 

والجمبرى يؤدى الي زياده هذا المرض ايضا بعض الفواكه

 

والعصائر التي تحتوى قدرا كبيرا من السكريات بالإضافه الى

 

المشروبات الغازيه و ينصح الأطباء بالإكثار من تناول الخضروات

 

الورقيه و الفواكهة و علي رأسها الكرز ايضا المكسرات و الشوفان

 

الكامل و القمح غير المقشور و القهوه و الشاى الأخضر كما

 

يسمح بتناول منتجات الألبان و كأى مرض يأتى بسبب ترسب

 

الأحماض فالدم لا بد من الإكثار من تناول شرب الماء .

 

الاطعمة =المفيده لمرضي النقرس

, اجتناب اللحوم الحمراء و اكثر من هذة الفاكهة

الاطعمة =المفيده لمرضى النقرس

 



 



 



  • ألاطعمه المفيده


الاطعمة المفيدة لمرضى النقرس , تجنب اللحوم الحمراء واكثر من هذه الفاكهة