التفاح له فائدة كتير فهو بيمنع امتصاص الكوليسترول و يقوى العظام و ينظف الاسنان
و يساعد فالهضم و يمنع الزهايمر و يقي من السرطان و يطهر الكبد و يساعد فى
عنايه الشعر و التفاح يمكن ناكلة كده و ممكن نعمل بية حلويات للتغير كدونات
التفاح فهى لذيذة فمكوناتها كوب دقيق و علبه عصير تفاح و ملعقه سكر مطحون
و خمس تفاحات و فانيليا و زيت للقلي و صوص شيكولاتة للاكل اما الكيفية قطعى
التفاح دوائر و اقطعي دائرة فالنصف علشان تبقي شكل الدوناتس و احضري بولة
للعجن و ضعى فيها كل المكونات و اعجنيها جيدا حتي تتجانس المكونات كلها مع
بعض و حطي عليها التفاح المتقطع و احضرى طاسه على النار و حطي بها زيت و
اتركية يغلي و ضعي التفاح المغموس بالعجين فالزيت ليتحمر و طلعية و حطي علية الصوص
حلويات بالتفاح سريعه , دونات التفاح السريعة
حلو بالتفاح سريع
