طريقة الفول النابت , اسهل و اسرع طريقه فول نابت

تعتبر شوربة الفول النابت من الطبخات الصحيه و المفيدة و الفول النابت

 

يحتوي علي بروتين و كذلك املاح معدنية و هو يعمل كامسكن لالام

 

الجسم و يافظ علي الجسم من الامراض الخطيره و يزيد مناعة الجسم

 

و مفيد كذلك للقلب لانة يرفع الكولسترول فالجسم و هو من الاكلات

 

التي يحبها الصغير قبل الكبير و كذلك اكلت الغني قبل الفقير و اليوم

 

نقد لكم اسهل و اسرع كيفية لعمل شوربة الفول النابت لو المقادير

 

نصف كيلو فول نابتو بصلى مقطعة حلقات و تقريبا 2 لتر ماء و 5 ثوم

 

مفروم و ملح حسب الرغبة و 1 معيار معلقة صغيره كمون و كذلك و

 

1 فلفل اسودو ليمون و 2 معيار معلقة كبيره سمنة الطريق نضع

 

حالة علي النار و نضع بها الماء و التوابل المذكوره و نقوم بغسل

 

الفول كويس بعدها نضعة فالماء علي النار و يترك حتي يستوى

 

في قدر صغير نضع السمنة بعدها التوم و نقلب حتي يتغير لون قليلا

 

ثم نضع ليمون بعدها ضع علي الشوربة و يقدم ساخن و بالف هنا

 

كيفية الفول النابت

اسهل و اسرع كيفية فول نابت

كيفية الفول النابت








طريقة الفول النابت , اسهل و اسرع طريقه فول نابت