كل ست و بنت بتتمني ان ضوافرها تبقي طويلة و رائعة و قويه
وبالتاكيد الاظافر بتبقي محتاجة فترة طويلة جدا جدا عشان تبقي قويه
لذا يجب علينا تقوية الاظافر حتي لا تنكسر او تتشقق و بكده
هتكون الضوافر قوية و رائعة و لازم و ضرورى تناول الاطعمة =التي
تحتوى علي الكالسيوم و تناول كمية كبار من البرغل و فول
الصويا و تناول المكمل الغذائى و و ضع المرطب ففصل الشتاء
علي اليدين و استعمال الصابون الجيد لغسل اليدين و استخدام
الفازلين يوميا ارتداء القفازات عند القيام بالاعمال البيتية لحمايه
الاظافر و استعمال طلاء الاظافر الخالى من اي كحول استخدام
عصير الليمون كدهان يومي علي الاظافر لتقويتها و زيت جوز الهند
لتغذية و ترطيب الاظافر و عصير البرتقال لتغذية الاظافر و منع كسرها
وزيت الزيتون و خل التفاح بيعالج الاظافر الهشة التي تتكسر بسهوله
وزيد فيتامين اي و هو من اروع المرطبات للاظافر و زيت شجرة الشاي
يعالج الاظافر الهشة و هو مطهر قوى و يكافح الالتهابات و يقوى الاظافر
بعمق و ملح البحر يحتوى ملح البحر علي الكثير من المعادن التي
تحتاجها الاظافر الهشة و الضعيفة لذا يجب علينا الحفاظ علي الاظافر
لتصبح رائعة و قويه
كيفية تطويل الاضافر
, اروع الطرق لتقوية الاظافر الضعيفه
الكيفية لتطويل الاظافر