مشاكل و الام الظهر كتيره و ناس كتير بتشتكي منها لازم نحاول نتجنب المسبب
لالم الظهر و اذا منفعش فعلاجه سهل جدا جدا و نعرف نعمله اولا نعرف ما هى
الاسباب كحمل شئ ثقيل او حركه سريعه غير صحيحه و التدخين يسبب
الم الظهر و الجلوس فى الشغل علي المكتب لفتره طويله و الوزن الزائد يؤلم
الظهر كثيرا اما علاجه فهو سهل و بسيط و هى عن طريق الراحه لفترة
قصيره على السرير و ان لم ينفع فعلية ان يذهب للدكتور و يعطية علاج او
يذهب الى الطب البديل و يستعمل الوخز بالابر حيث يستعملها الصينيون
و علشان نحافظ علي ظهرنا من الالم المحافظة على رشاقة الجسم و
عمل التمارين الرياضيه و عدم الجلوس مدة طويله و من يدخن علية و قف التدخين
علاج عضلات الظهر , علاج الصين لالام الظهر
علاجات عضله الظهر
