فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه , اهم 3فيتامينات للشعر و وصفات طبيعيه لنمو الشعر

تساقط الشعر هو شئ مزعج لكل الفتيات لان شعر البنت تاج فوق

راسها تعتز بيها و اليوم جانة لكم ببعض الفيتامينات لتطويل الشعر و

كثافتة اولا فيتامين H و يسمي البيوتين و هي تعتبر مجموعة مركبه

من الفتامينات و هو فيتامين مهم جدا جدا للشعر و اللبشره و هو موجود

في البيض و المكسرات ثانيا فيتامين A و تيوفر فيتامين A فالفواكه

و الخضروات و هو يساعد علي نمو بصيلات الشعر ثالثا الزنك منذ قرون

يستخدمون الزنك لعلاج تساقط الشعر و يوجد كذلك و صفات طبيعية لنمو

الشعر بياض البيض اخلطي بياض البيض مع ملعقة صغيره من زيت الزيتون

و توضع علي الشعر و تترك مدة 25 دقائق و بعد يغسل الشعر بالماء

الدافي الشاي الاخضر ثلاث اظرف من الشاي الاخضر ضعهم فكوب ما ء

ثم ضعيهم علي فروه الراس و اترقيهم حاولي ساعة بعدها اشطفي سعرك بالماء

حنين الذكريات