السيطره علي النفس تعتبر من المهمات الصعبه جدا جدا فحياتنا
نظرا لظروف الحياة و مسؤولياتها و ضغوطاتها المستمرة
والعقبات او العراقيل الي بتقابلنا باستمرار
وعشان كدة التحكم فالنفس قدام اي شىء او فلحظات الغضب ربنا بيكافىء عليه
لانة اكيد صعب جدا جدا بل و وصفتة كتب علم النفس بانة ربما يصبح مستحيل
لكن جميع داء ربنا حطلة الدواء يعني يمكن جدا جدا تهيا جميع حاجه ربنا سخرها لينا
في انك تكون انت سلطان نفسك مش هي الي سلطان عليك او بتفقد زمام الامور
واول و اقوى الطرق دائما و ابدا فالتحكم فالنفس هي الوضوء و الصلاه و اللجوء للة عز و جل
في جميع الامور الي يمكن نفقد بها نفسنا او نعمل حاجه نندم عليها
بالاضافة الي تدريب نفسك علي التحكم بانك تبدا تدريجيا تكون عقلاني فكل امور حياتك
وتتصرف برويه و كمان بتخصص و قت ليك لوحدك للتفكير و التأمل و تصفي ذهنك
وممكن تلعب رياضه بتحبها بردة فاوقاتها الي بتناسبك
كل الطرق دي هتساعدك انك تسيطر علي نفسك و علي زمام امورك باذن الله
كيف تسيطر علي نفسك , كيف لا تجعل انفعالاتك تتحكم بك
كيف تسيطرون علي انفسكم
