يحصل الكثير من الاطباء علي الشهره فمجالهم فقط لنجاحهم و تاثيرهم الايجابي فى
الاخرين و من اشهرهم تاثيرا و ابداعا فمجالهم الطبى اطباء السمنة و النحافة لانهم قد
يصنعون من شخص مريض محبط يعاني من العديد من الامراض فحياتة او الكثير من
الصعاب الي شخص ذو قدره و ارادة عالية متمكنا من فقد و زنة بشكل صحي و تحدي شهواته
وورغباتة التي لم يكن ليتحداها من قبل و ذلك هو المعهود فمعاناة مرضي السمنة من الانظمه
الغذائية للرجيم و اليوم نتناول نظام رجيم صحي و ممتع يخلصك من العديدمن الدهون و الكيلوات
في اوقات قليلة جدا جدا و نتيجة سريعة لمجهودك و لا يشعرك بالتعب و الحرمان من لذه الاكل و بالتالى
تستجيب لكل ما هو جديد فهذا النظام حتي النهاية المرغوبة و هي نزول و زنك نظام الرجيم
اليوم هو نظام الصيام المتقطع و هو نظام معروف بمدي صحتة و صحة تاثيرة علي مرضي السمنه
حيث يمكنهم الصيام لمد ستة عشر ساعة متواصلة عن الطعام و لكن يمكنهم الشرب فقط و يقضون
منها ثمان ساعات فاوقات النوم و الراحة و يمارسون باقي انشطتهم فاليوم كالعادة و لكن
بجسم صائم هنا نستوعب ان العقل لا يستطيع ان يفكر فالاكل لانة صائم و بالتالي يقضى
اكثر من نص اليوم بلا اكل بعدين يبدا فتناول الوجبات الخفيفة كثمره الفاكهة و قطعة الخبز
او كاس العصير الطازج مع مراعاة ملعقتين من الخضار يوميا و ملعقتين من اللحم الابيض بالاضافه
الي اجتناب العديدمن نوعيات الغذاء االاخري كالدهون الزيت و الزبدة المضافة للاكل التقليل بشكل ملحوظ من الحلويات المنزليه
التي تهد جميع ما نبنية و تعد الصلة بين الطبيب و مريض السمنة اكثر التاثيرات الايجابية التي تقوم بدور فعال مع المريض
نظام غذائى للرجيم , هتخسى اكيد بس بالنظام المفيد
انظمه غذائيه للرجيم