كلمات عن نوم , النوم يساعد في بناء الجسم

كثير من الشباب في ذلك العصر اصبحوا لا ينامون كثير بسبب الخروجات و السهر مع

 

اصدقائهم طوال الليل و الذهاب الى العمل في الصباح و عند احتساب عدد الساعات الذين

 

قاموا فيها بالنوم يصبحوا لا يتعدوا الاربع ساعات و ذلك يلحق الضرر بهم و بصحتهم لان للنوم

 

فائدة كثيرة للجسم و يجب نوم عدد ساعات محددة لكي يبني الجسم بناء جيد وان النوم

 

المتقطع يؤثر على خلايا المخ وان النوم بمواعيد كثيرة ايضا تؤثر على حسم الانسان حيث

 

ان الانسان يجب عليه ان ينام في اليوم من 6 الى 8 ساعات في اليوم و لا ممكن ان يزود عن

 

هذه الساعات او ينقص منها لانة اذا فعل الانسان غير هذا سوف يشعر بالاجهاد و انه لابد على

 

الانسان ان ينام بالليل و ليس بالنهار لان هنالك اجهزة في الجسم تتكون و تبني بليل عند النوم

 

عبارات عن نوم

النوم يساعد في بناء الجسم

كلمه عن نوم

 

صورة كلمات عن نوم , النوم يساعد في بناء الجسم

صور

صورة كلمات عن نوم , النوم يساعد في بناء الجسم

145 مشاهدة