المراه اثناء الحمل تحتاج الى الكثير من النصائح التي تحتاج ان
تفعلها لها ولا الجنين والمراه الحامل لاول مره هي التي يظهر
لديها الخوف من اشياء كثيره ولا تعرف الاشياء الشائعه التي
يمكن انتقال وهي يمكن ان تكون من الاشياء التي لا نحبها
ونحب ان نعرف الحقيقه و النصائح الطبيه التي يجب ان تفعلها
كل امراه حامل هي اولا الحركه الطبيعيه في المستطاع مع
استشاره الطبيب واتباع الانظمه الغذائيه التي يجب ان يقضيها
الطبيب ومنها كالسيوم ومغنيسيوم فيتامينات واملاح والمشويات
وكل هذه الاشياء والاكثار من الاشياء التي تستخدم مثل البنجر
والفواكه مثل الفراوله و كل هذه الاشياء التي تكون في الدم
جدا للحامل وللجنين ومع ذلك هي الاشياء الطبيعيه والعقاقير
الطبيه الذي يكتب عليها الطبيب والارض والاعتبار انك يجب ان
تاخذي كل البدائل عند نقص نوع من انواع الفيتامينات في
جسمك وكل هذه الاشياء يجب ان تعرفها الحامل وعدم النوم
على من اول شهر والنوم على الجانب الشمال او الجانب الايمن
هو الحركه في قدر المستطاع و ملاحظه الافرازات ولون الافرازات
التي تنزل من المهبل اثناء الحمل وكثره المياه التي سوف تؤثر
على صفحتك و شرب المياه كثيرا يوميا للحامل يسهل من
ولادتها ويعمل على الحركه الثالثه في الحمل
نصائح طبيه للحامل لاول مره
, تعليمات تعطيكى صحه انت وجنينك
نصحية طيبة للحامل لاول مره
