تجربتي رجيم التمر واللبن , اهم فوائد التمر واللبن للرجيم

تتعدد الأنظمة الغذائية التي تعمل على خسارة الوزن وتنحيف الجسم ومن ضمن تلك الأنظمة رجيم
التمر واللبن الذي يعرف بمدى قدرته.

تجربتي مع رجيم التمر واللبن في رمضان.

يعد رجيم التمر واللبن واحد من أكثر الحميات الغذائية

المتبعة خلال شهر رمضان الكريم، نظرا لأنه نظام غذائي

بسيط ومفيد للغاية للجسم لاحتواء التمر واللبن على

الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، هذا

بالإضافة إلى كمية الفيتامينات والألياف الغذائية التي

تعزز من صحة أجهزة وأعضاء الجسم، وتعمل على

الحماية من الإصابة بالأنيميا وطرد السموم والملوثات

خارج الجسم، وفيما يلي سوف نستعرض لكم تجارب

بعض الأشخاص لمتابعة رجيم التمر واللبن في رمضان من أبرزها

تقول إحدى السيدات أنها قرأت عن نظام رجيم التمر

واللبن على الإنترنت وفوائده العظيمة في خسارة الوزن

وخاصة في شهر رمضان، وذكرت بأنها حرصت على

اتباعه من خلال تناول عدد معين من حبات التمر مع

شرب كوب حليب خلال وجبتي السحور والإفطار لمدة

أسبوع، ونجحت في إنقاص حوالي 4 كيلو جرام

ولاحظت نحافة منطقة البطن والأرداف.

في حين أن هناك شخص أخر يروي تجربته مع رجيم

التمر واللبن في رمضان لمدة عشرة أيام، وقال أنه لم

يتخيل مدى سرعة هذا الرجيم في خسارة وزنه، وفي

نفس الوقت تغذية خلايا وأنسجة الجسم بالبروتينات

والفيتامينات والكربوهيدرات لتعويض هذه العناصر

الغذائية التي يفقدها الجسم أثناء فترة الصيام.

تجربتي رجيم التمر واللبن.