اللوز المر يستخدم كتير من الناس مثل استخدم علي الوجه , استخدم زيت للطهي .
فوائد اللوز المر
عندما تتناول اللوز المر لا بد أن تحصل على الفوائد الاتية:
1. علاج للتشنجات
تستخدم خلاصات اللوز المر من الناحية الطبية لعلاج التشنجات, والاضطرابات التنفسية, والالتهابات, والالام الموضعية والداخلية.
2. صناعة مستحضرات التجميل
يستعمل اللوز المر في إنتاج بعض مستحضرات التجميل, مثل الصابون, بسبب رائحته المركزة, واحتوائه على
مكونات نشطة تساعد في الحد من التهاب البشرة وتجميل الجلد.
3. غني بالبروتين والألياف الغذائية الالياف
يعد اللوز المر مصدر غني بالبروتين والالياف الضرورية للجسم, الأمر الذي يجعل هذه الفائدة من
أهم فوائد اللوز المر.
4. استخدامه كزيت للطهي
بعد تسخين اللوز المر بطرق مختلفة يمكنك استخراج الزيوت العطرية منه, حيث يمكن استخدامها في
مجال الطهي كونها تحتوي على نكهة أقوى من الزيت الحلو.
الجرعات الامنة من اللوز المر
تعتمد الجرعة المناسبة من اللوز المر على عدة عوامل, مثل: عمر المستخدم وصحته, ولكن لا
توجد معلومات علمية كافية لتحديد نسبة الجرعات المناسبة من اللوز المر.
ضع في عين الاعتبار أن المنتجات الطبيعية ليست امنة بالضرورة, لذلك تأكد من اتباع التوجيهات
ذات الصلة على ملصقات المنتجات و استشارة الصي
دلي أو الطبيب قبل الاستخدام.
فوائد اللوز المر
الغذائية الالياف
