التنحيف دلوقت بقي حاجة كدة زى لغة العصر
والستات دلوقت بقي عندهم وعى كبير باهتمامهم بنفسهم والحفاظ على صحتهم
وتجنب السمنة او لو حصل انهم يتخلصوا منها في اسرع وقت
وكل واحدة نفسها تغمض عينيها وتفتحها تلاقي نفسها وصلت للوزن المثالى
صحيح ده مش هيحصل في غمضة عين لكن احنا ممكن نسرع العملية بوصفات
واتباع تعليمات ونظام غذائى والنهارده معانا وصفة حلوة جدا بالكركم تخسس ٥ كيلو في الاسبوع
وهى شاى الكركم الرائع الى بيساعد على تنزيل الوزن و التخلص من الانتفاخات في القولون
واذابة الدهون وخاصة دهون البطن كما انه مهدئ ومقوى للمناعة
والوصفة تتكون من نص معلقةكركم ونص معلقة جنزبيل ورشة فلفل حراق و٤ اكواب مياه
وكباية عصير ليمون بتغلى الماء وبعجين تحطى فيها بقية المكونات و سيبيها شوية على نار
هادئة
وبعدين سيبيه يبرد شوية او زى ماتحبى تشربيه المهم انه يتشرب ٤ مرات في اليوم
وهتلاحظى الفرق في خلال اسبوع
اسرع طريقة للنحف في اسبوع , وصفة الكركم السحرية مجربة
اسرع طرق النحف فى اسبوع
