يحب الكثير منه اكل اللحوم المشوى على الفحم و للحوم مفيدا جدا للجسم
لانها تعمل على بناء الانسجه و هى ايضا من البروتينات و تحتوى ايضا على
العديد من الاحماض و تعمل على اصلاح الانسجه التى تلفات و تدخل فى
تكوين خلايا الدم و يحتاج الجسم يوميا حاولى 300جرام من الحم و يعتبر الحم
المشوى صحى جدا للجسم و سريع الهضم و كل ما تكون نسبه الدهون فيها
قليل يكون مفيد اكثر و عندما تريد ان تشوى لحم عليك اتباع الاتى عندما تشترى
لحوم عليك ان تختار لحم قليل الدهون حتى لا يكون فى الجسم دهون ضاره
يفضل تقطيع الحم الى شرايح رفيعه حتى تساعد على سرعه النضج يجب
ايضا اكل الخضروات الكثيرة مع اللحوم المشويه
فوائد اللحم المشوي
معقول كميات الفايده دى فى اللحوم المشويه
فائدة اللحم المشوي
