البطن البارزه عند كتير من البنات و النساء مشكله فكتير من الاحيان
بتكون مؤرقه و بتأثر فنفسياتنا و شكلنا خاصه لو بارزه جدا
طيب بالنسبه للفتيات العزباء البطن الكبيره او زي ما بنسمية بالكرش
سببة الاول و الاخير هو الطعام و نوعيته يعني الطعام برا او اي طبخات مليانه زيوت و دهون
و النشويات الكتير و الطعام الزائد بين الوجبات جميع دة هيعملك كرش
وبالتاكيد المشروبات الغازيه بافراط اما للنساء المتزوجه المقال مختلف
لان سبب الكرش هتكون الطعام بردة لكن حتي لو هي ملهاش بطن قبل الجواز
وارد يحصلها و دة بالتاكيد بسبب الحمل و الولادات المتكررة
لان بيحصل ارتخاء و ترهل فجلد و عضلات البطن و بتبقى معرضه للكرش
بنسبه كبيره من اقل لغبطه اكل و عشان كدة هيفضل الحل و احد
هو اننا نخلي بالنا من اكلنا و نمشى علي نظام سليم فو جباتنا
ونحاول نتحرك كتير و مناكلش بين الوجبات و كمان الرياضة
الكرش عند النساء , كيف و لماذا تكبر البطن عند النساء
الكرش عند النساء
