تسمين الجسم بسرعة رهيبة

بمكون و احد فقط هتتخن بسرعه رهيبه ، تسمين الجسم بسرعه رهيبة

معظم نصائح التغذيه و الصحه تتحدث فقط حول فقدان الوزن و الدهون

و لذا يفتقر العديد الي المعلومات الصحيحه حول طريقة تسمين

الجسم بسرعه بكيفية صحيه و من المشاكل التي يعانى منها

شديدوا النحافه الإصابه بالأمراض و عدم القدره علي ارتداء الملابس

بشكل انيق و قبل البدء فحل مشكله النحافه يجب التأكد من

خلو الجسم من الأمراض كالأنيميا و اضطرابات الغده الدرقيه و التأكد

من عدم الإصابه بالديدان و عدم و جود مشاكل فالجهاز الهضمي

ولتسمين الجسم هنالك اطعمة =تساعد و فعاله فتسمين الجسم

بشكل سريع منها المكسرات الألبان كامله الدسم زبده الفول

السودانى و الحلبه حيث تعتبر من المواد الغذائيه لفتح الشهية

فشرب مغلى الحلبه فالصباح علي الريق و تحليتة بالعسل الأبيض

وايضا الحلبه باللبن مرتين يوميا من اقوي المشروبات الفاتحه للشهية

حنين الذكريات