يعتبر البصل من النباتات التي تحتوى علي الكثير من العناصر الهامة للتغذية الصحيه
السليمة و تواجدها بة بكثرة كالدهون و الكربوهيدرات و السكريات و البروتين و الحديد
و الماغنسيوم و غيرها و التي تمد الجسم بأغلب العناصر و الفيتامينات منها فيتامين ا و
ب١، ١٢،٦ و اثبتت الكثير من الدراسات ان الأشخاص الذين يستطيعون تناول البصل نيئا
علي الريق يتمتعون بمناعة جيدة و عدم التعرض للكثير من الأمراض و خاصة المعدية و
الموسمية منها اما عن قشر البصل فلة فائدة متعددة نجهلها جميعا منها انه يعالج مشاكل
البشرة و يحد من و جود الإمساك يقتل الديدان يفيد جدا جدا للاعصاب ضبط ضغط الدم المرتفع
او المنخفض يفيد للقلب و اوعيتة الدموية يقوى المناعة و يقوى اللثة و يعادل مستوي السكر
فى الدم يفيد الشعر و يغذية يفيد العينان و يقوى الجهاز المناعى و يقى من نزلات البرد و
التهابات الحلق و لقشر البصل اهمية خاصة للتنحيف فتناول منقوع قشر البصل قبل الوجبه
يشعر بالامتلاء و بالتالي التقليل من الطعام و يعمل منقوع قشر البصل علي اذابة الدهون
و يقلل من الانتفاخات و الغازات و يخلص الجسم من السموم و اليكم الان كيفية تناول منقوع
قشر البصل باضافة معلقتين او ثلاث من قشر البصل الى كوبين الماء و رفعهم علي النار لمده
لا تزيد عن خمس دقيقة و بعدين ممكن تناولة بمعدل كاس و احد قبل الوجبة ثلاث مرات يوميا
لمدة شهر كامل و المواظبه علية تساعدك فملاحظة نقص الوزن المستمر و النتيجة اسرع فانقاص الوزن عليكم
بأداء تمارين اليوجا للتخسيس و تمارين البطن و شرب الماء الى جانب تناول قشر البصل المغلى يوميا بانتظام
قشور البصل للتنحيف , دواء التخسيس الطبيعى من مطبخك
قشره البصلة للتنحيف
