الاعشاب كثيرة جدا جدا و احب ان نعرف ما الاعشاب الصحيحة التي
يجب ان ناخذها لزيادة المعرفة فيها و يحب ان نتعرف او لا عن
اهم الاعشاب و هو من الحاجات المفيدة للانسان و هو الشوفان
اشوف اية من اهم الحاجات التي نسمع عنها كثيرا و لكن يجب
علينا ان نتشرف الشوفان و انا اعرف المشتقات الخاصة به
وانا احب ان اتعرف علي الشوفان و زيت و دقيق الشوفان هو
من اهم الحاجات التي تساعد علي التخسيس و اكتساب
العديد من السعرات الحرارية و لكن السعرات الحرارية التي لا
تعمل علي زيادة الوزن لان بة العديد من الفائدة التي تعالج
نقص الحديد و الكالسيوم و المغنيسيوم و الحاجات الكثيرة و ايضا
يساعد علي الاجهاض المتكرر و يعمل علي انه يساعد على
المعدة كثيرا لانة يصبح من المكونات الطبيعية التي لها ليس
لها اي اثار جانبية و هى تكون مفيدة جدا جدا و ممكن ان نخلطها
مع اي من المكونات التي نحتاجها
ما هو دقيق الشوفان
, مكونات و فائدة دقيق الشوفان
ما هى دقيق الشوفان
