تتعدد الأنظمه الغذائيه التي تعمل علي خساره الوزن و تنحيف الجسم و من ضمن تلك الأنظمه رجيم التمر و اللبن الذي يعرف بمدي قدرته.
تجربتى مع رجيم التمر و اللبن فرمضان.
يعد رجيم التمر و اللبن و احد من اكثر الحميات الغذائية
المتبعه اثناء شهر رمضان الكريم، نظرا لأنة نظام غذائي
بسيط و مفيد للغايه للجسم لاحتواء التمر و اللبن على
العديد من العناصر الغذائيه التي يحتاجها الجسم، هذا
بالإضافه الي كميه الفيتامينات و الألياف الغذائيه التي
تعزز من صحه اجهزه و أعضاء الجسم، و تعمل على
الحمايه من الإصابه بالأنيميا و طرد السموم و الملوثات
خارج الجسم، و فيما يلى سوف نستعرض لكم تجارب
بعض الأشخاص لمتابعه رجيم التمر و اللبن فرمضان من ابرزها
تقول احدي السيدات أنها قرأت عن نظام رجيم التمر
واللبن علي الإنترنت و فائدة العظيمه فخساره الوزن
وخاصه فشهر رمضان، و ذكرت بأنها حرصت على
اتباعة من اثناء تناول عدد معين من حبات التمر مع
شرب كاس حليب اثناء و جبتى السحور و الإفطار لمدة
أسبوع، و نجحت فانقاص حوالى 4 كيلو جرام
ولاحظت نحافه منطقه البطن و الأرداف.
فى حين ان هنالك شخص احدث يروي تجربتة مع رجيم
التمر و اللبن فرمضان مدة عشره ايام، و قال انه لم
يتخيل مدي سرعه ذلك الرجيم فخساره و زنه، و في
نفس الوقت تغذيه خلايا و أنسجه الجسم بالبروتينات
والفيتامينات و الكربوهيدرات لتعويض هذة العناصر
الغذائيه التي يفقدها الجسم خلال فتره الصيام.
تجربتى رجيم التمر و اللبن.
